Dokter di loba nagara, sanggeus nalungtik pangaruh gizi dina sistim reproduksi, ngakuan yén kacangan pikeun potency di lalaki mangpaat jeung konsumsi konstan maranéhanana norma poean. Leuwih ti 75% tina pasangan nikah salila survey nyatet restorasi tina aturanana kelamin. Dokter réproduksi klinik ogé mastikeun pangaruh mangpaat tina kacang dina potency jalu, ngaronjatkeun kualitas spérma jeung ngaronjatna jumlah suksés conceptions anak. Pikeun ngahontal éfék, cukup dahar kernels garing, tapi leuwih tastier ngagunakeun eta dina campuran, cocktails sarta masakan lianna - aya loba resep pikeun tiap rasa.
Naon mangpaat kacang pikeun potency
Kacangan henteu ngan ngeunah - aranjeunna ogé pohara kapaké.
Eusi maksimum asam amino, vitamin, asam lemak polyunsaturated jeung microelements dipikabutuh pikeun lalaki pikeun potency kuat aya dina kacang. Komponén komposisi maranéhanana boga pangaruh libido-enhancing, nyegah ngembangkeun kanker atawa prostat adenoma, sarta nyegah masalah cacakan.
Daptar zat mangpaat tina kacang pikeun ningkatkeun sareng ningkatkeun potency di lalaki:
| Komposisi biokimiawi | Daptar zat mangpaat | Mangpaat pikeun potency lalaki |
|---|---|---|
| Mikro- sareng makronutrien |
|
Aranjeunna ilubiung dina produksi hormon séks jeung spérma, ngaronjatkeun kasabaran sistem cardiovascular kana aktivitas fisik, ngaronjatkeun fungsi organ réproduktif sarta kualitas kahirupan seksual. |
| PUFAs (asam lemak polyunsaturated) |
|
Ilubiung dina sintésis hormon séks, ngajaga potency. |
| vitamin |
|
Aranjeunna ilubiung dina sintésis lemak polyunsaturated, ningkatkeun métabolisme sélular, ngaktifkeun organ reproduksi sareng sistem kardiovaskular, sareng ningkatkeun kekebalan. |
| asam amino |
|
Diperlukeun pikeun ngaronjatkeun libido, stabilitas cacakan jeung fullness of orgasme, normalize produksi serotonin, téstostéron, oksida nitrat. |
| Protéin | 14-26% dina 100 g | Ieu "bahan wangunan" pikeun téstostéron jeung spérmatozoa. |
Pikeun nguatkeun fungsi erectile, stabilitas libido jeung usefulness spérma, lalaki hiji perlu dahar poéan norma poéan arginin, Omega-3, tocopherol, séng, beusi, magnésium. Sésana vitamin, PUFAs, macronutrients jeung asam amino dikandung dina kacangan diperlukeun pikeun mulangkeun sél, neuron, microcirculation jeung métabolisme, sarta normalize produksi hormon.
Naon pangaruh kacangan dina potency
Pangaruh kompléks komposisi kacang ngaktifkeun sintésis téstostéron, ngarangsang organ réproduktif, strengthens potency jeung cacakan, ngaronjatkeun libido ngurangan, jeung promotes produksi spérmatozoa full-fledged. Replenishment sistematis zat mangpaat ngabalukarkeun interaksi harmonis tina seksual, éndokrin, saraf jeung sistem vaskular. Ieu boga pangaruh positif dina kahirupan sex lalaki.
Nu kacangan ngaronjatkeun potency hadé
Andrologists mastikeun yén anjeun kudu dahar kacang, hazelnuts (hazelnuts) jeung walnuts pikeun potency. Aranjeunna gancang ngeusian kakurangan asam amino, vitamin, PUFA, unsur renik sareng sayogi sapanjang taun pikeun kulawarga kalayan anggaran naon waé. Anjeun tiasa ngabédakeun diet sareng ngalegaan kisaran gizi ku tuang almond, mete, kacang pinus, pistachios, pala sareng kacang Brazil.
Kadé! Nu pang gunana kacangan pikeun ngaronjatkeun potency lalaki nu garing. Lamun kernels digoréng atawa asin, maranéhna leungit sababaraha sipat penyembuhan maranéhanana.
Nu kacangan teu ningkatkeun potency: coconuts, macadamia jeung pecans. Éta gunana pikeun lalaki, sabab ngandung jumlah pangsaeutikna protéin jeung zat mangpaat pikeun organ réproduktif.
Pistachios jeung almond
Pistachios ningkatkeun sirkulasi getih dina alat kelamin, ngajadikeun spérmatozoa pinuh, ningkatkeun libido sareng ningkatkeun orgasme. Kalayan peluh, aranjeunna kedah didahar dina 90 g salami tilu minggu, sareng pikeun pencegahan henteu langkung ti 15 lembar / dinten.
Pistachios jeung almond
Almond beunghar asam amino, ku kituna aranjeunna merangsang produksi hormon séks, ningkatkeun daya tarik sareng nguatkeun libido. Pikeun ngaronjatkeun potency, cukup pikeun lalaki dahar nepi ka 30 g kacang ieu (20 lembar) saminggu satengah jam saméméh sarapan.
Dokter nyarankeun alik konsumsi pistachios garing sareng almond tanpa uyah. Nu kacangan ieu bakal paling mangpaat pikeun potency - unggal lalaki megatkeun pikeun dirina.
Kacang pinus sareng hazelnut (hazel)
Kacang pinus mangpaat pikeun potency dina bentuk atah maranéhanana. Hatur nuhun kana komposisina, mobilitas sareng kakuatan spérmatozoon sorangan, ogé prosés éjakulasi sareng durasi cacakan, ningkat. Zat sésana aub dina mékanisme hematopoiesis, métabolisme. Harita ngeunaan lalaki nunjukkeun yén pikeun pengobatan peluh perlu dahar 50 g (300 lembar) kacang pinus per poé salila 21 poé dina urutan. Dina raraga nyegah eta make 1 sdm. sendok.
Hazelnut atawa kemiri ngaronjatkeun cadangan énergi, restores neuron, ngaronjatkeun métabolisme, ngaronjatkeun potency lalaki. A pitulung alus dina stimulating libido nyaeta konsumsi poean 50 g hazel jeung krim haseum jeung madu.
pala
Pala téh mangpaat pikeun ngaronjatkeun potency alatan komposisi na beunghar microelements jeung pektin. Ieu nyegah kasakit cardio, disfungsi erectile, pathologies tina vascular jeung sistim saraf.
Éta pantes ngagunakeun pala pikeun peluh psikogenik atanapi turunna libido. Bubuk na ditambahkeun kana tea, dina prosés Nyiapkeun jams, compotes, daging atawa lauk masakan, lauk samping sayur, pastries jeung masakan panas lianna.
Naha pala téh alus pikeun potency:
- milik aphrodisiacs alam, ngaronjatkeun pikagumbiraeun lalaki (jeung awéwé),
- ningkatkeun suplai getih ka organ réproduktif,
- ngaleungitkeun kacapean otot,
- ngamajukeun rélaxasi saatos setrés atanapi overstrain psiko-emosional,
- zat bungbu aub dina normalisasi tina sistim saraf.
pala
Bungbu henteu kedah dikonsumsi langkung ti 1, 5 g / dinten atanapi digabungkeun sareng alkohol. Ku alatan éta, tinimbang ekstrak alkohol, infusion cai panas atawa decoctions pala leuwih mangpaat.
Kacang mete jeung brazil
Cashews gancang replenish kakurangan séng, jadi sintésis jeung tingkat téstostéron dihanca dina saminggu pamakéan sapopoé. Disarankeun tuang 30 g kacang per bulan. Kalayan ningkat beurat, laju poean diréduksi jadi 15 g.
Dokter Amérika nyarankeun ngagunakeun kacang Brazil pikeun potency. Aranjeunna ningkatkeun tingkat téstostéron, ngaktifkeun sintésis hormon séks, ningkatkeun kualitas sareng kuantitas mani. Anjeun kedah tuang henteu langkung ti 2-3 di antarana per dinten, sabab meureun aya glut selenium.
Walnut
Dukun tradisional nyarankeun dirawat ku kado penyembuhan alam anu tumbuh di tanah air manusa, sabab komposisi biokimia anu paling hadé diserep ku awak. Dina pamadegan maranéhna, nu walnut bakal pang gunana pikeun potency lamun lalaki lahir atawa digedékeun di lintang sentral nagara. Mibanda kompléks badag zat dipikabutuh pikeun operasi uninterrupted normal tina organ réproduktif sarta pencegahan Abnormalitas kromosom dina sél germ. Dosis harian maksimum nyaéta kernel 8 kacang.
Dampak dina potency kacang dina kombinasi kalayan krim haseum
Kacangan ngeusi homemade krim haseum boga pangaruh alus dina potency di lalaki. Produk susu ieu ngagancangkeun nyerep gizi, janten paningkatan libido sareng motilitas spérma kacatet saatos 3-5 kali konsumsi campuran sapertos kitu. Kombinasi protéin sato sareng nabati sareng lemak ngarangsang métabolisme, anu ningkatkeun fungsi otak, pencernaan sareng sistem kardiovaskular.
Resep pikeun ngaronjatkeun potency di lalaki
Bagian ngawengku basajan jeung cageur resep jeung daptar bahan nu mantuan ngaronjatkeun potency di lalaki. Daptar kacang anu dianggo tiasa dirobih kana anu anjeun pikahoyong - ieu bakal ngawétkeun pangaruh produk sareng ngabédakeun diet. Ahli gizi nyarankeun ngawasaan resep énggal langkung sering - janten piring séhat moal "ngompa".
Kacangan bisa gnawed kawas éta, tapi bosen cukup gancang
Campuran-campuran "kakuatan lalaki"
Kacang anu paling kapaké pikeun lalaki nyaéta campuranna. Pikeun ningkatkeun pangaruh kana potency, eta disarankeun pikeun nyampur jeung bungbuahan garing, madu jeung jeruk nipis. Sadaya komponén dicandak dina jumlah anu sami, henteu langkung ti 50 g.
bahan:
- kacang: kacang mete, pistachio, walnut,
- buah garing: kismis, buah ara garing,
- bubur jeung jus 1 lemon
- madu cair.
Komponén dialirkeun kana coét daging, dicampur, disimpen dina wadah anu ditutup pageuh handapeun freezer kulkas. Dahar 2 sendok dessert tina campuran per dinten.
Cedar tincture
Tincture pikeun potency tina kacang pinus disimpen pikeun lila, éta gampang pikeun nyiapkeun. Tapi dokter nyarankeun yén lalaki eureun maké éta 2-3 bulan saméméh periode perencanaan pikeun conceiving anak.
bahan:
- 100 g kacang pinus garing,
- 1500 ml vodka sisikian atanapi moonshine kualitas.
Komponén disimpen dina botol atanapi toples, disegel pageuh sareng infused salami 30 dinten di tempat anu poék dina suhu henteu langkung ti + 30º C. Ngocok eusi unggal dinten. Sanggeus sabulan, cairanana disaring. Tincture inuman 50 g dua kali saminggu atawa tilu kali sapoé 1 sdm. l. éncér sareng 20 ml cai sareng dikonsumsi sacara lisan.
Nut jeung buah dessert
Pikeun ngaronjatkeun potency, dua puluh gram cashews jeung kacang pinus ditambahkeun kana resep salad buah (peaches, pisang, strawberries) jeung seasoned jeung yogurt atawa dikocok cream haseum jeung madu.
Kacang ogé bisa ditambahkeun kana salads daging.
Nut jeung krim haseum cocktail
Resep ngagunakeun dina kawijaksanaan na nu kacangan pangalusna pikeun ngaronjatkeun potency mun liking Anjeun. Cocktail dikonsumsi langsung saatos persiapan.
bahan:
- 250 ml krim haseum
- 2 yolks hayam keok jeung greens,
- 15 g kacang ditumbuk halus,
- uyah rasa.
Komponén digabungkeun sareng dikocok ku Blénder dugi ka rata. Kacangan sareng krim haseum bakal nguntungkeun lalaki upami aranjeunna dikonsumsi 2-3 jam sateuacan séks anu direncanakeun.
resep pala
Sakumaha biasa nyandak pala pikeun potency: 0, 5 g bubuk rempah dituang kana 2 liter cai ngagolak, keukeuh 60 menit, disaring. Cairan dibagi kana sababaraha bagian.
Kumaha ngagunakeun: inuman sagelas munggaran dina malem 30 menit saméméh intimasi seksual rencanana. Aksi seru sahenteuna sahenteuna 3 jam. Kalayan peluh, nyandak 150-200 ml infus unggal dinten dugi pangaruhna muncul.
Campuran kacang-madu
Madu mangrupa produk sejen mangpaat pikeun potency jeung kualitas spérma. Éta tiasa dianggo dina 2 sdm. l. poean, tapi leuwih hade nyiapkeun campuran nut.
bahan:
- tilu gelas kernels walnut garing sareng 100 g kacang,
- 300 ml madu cair poék (chestnut, buckwheat jeung saterusna).
Komponén dicampur tuntas sareng ditransferkeun kana toples. Unggal dinten anjeun kedah tuang dugi ka 2 sdm. sendok tina campuran.
Manisan ieu cocog sareng tea anu teu amis.
Contraindications
Naon mangpaat kacangan pikeun potency di lalaki, aranjeunna dilarang pikeun dipaké lamun aranjeunna alérgi ka aranjeunna. Ogé teu diwenangkeun pikeun nyampur aranjeunna kalayan madu atawa produk lianna lamun hiji jalma boga hiji Intoleransi individu kana jenis pangan dituduhkeun dina resep.
Contraindications sareng larangan sanésna:
- Dilarang ngagunakeun kacang anu henteu dewasa atanapi kalayan kapang, bau anu teu wajar, warna,
- Anjeun teu tiasa tuang aranjeunna langkung seueur tibatan sangu sapopoé, sabab ogé ngandung zat ngabahayakeun,
- kalayan kacenderungan kaleuwihan beurat, henteu disarankeun sering tuang kacang pinus,
- jalma anu ngagaduhan denyut jantung anu luhur kedah ngirangan asupan almond,
- dina diabetes parna atanapi panyakit ati, hazelnuts anu contraindicated.
Kadé! Pamakéan kacang dina kaleuwihan dosis poean ngabalukarkeun alergi, ngaronjatkeun beurat awak, sarta impairs fungsi tina sistem pencernaan. Ieu ngurangan kakuatan potency jeung kualitas cairan mani.
Naon kacangan dipilih pikeun diet lalaki, maranéhanana kabéh mangpaat pikeun potency. Produk ieu sayogi sapanjang taun sareng ngajaga sipatna kanggo waktos anu lami. Kacangan ngabantosan langkung gancang upami dicampur sareng dicampur madu sareng / atanapi krim haseum.